Jak žít sám. Sám doma aneb proč je dobré žít sám. Myšlení: muži vs ženy

Je velmi těžké být sám, když všichni kolem vás mají rušný osobní život. Můžete cítit potřebu najít si nového partnera nebo se prostě cítit osamělí. Ať už zůstanete single, nebo si najdete nového partnera, měli byste se o sebe naučit postarat a pochopit, že člověk může žít plnohodnotný život i bez druhého partnera. I když nejste ve vztahu a žijete sami, neznamená to izolaci a osamělost!

Kroky

Část 1

Zamyslete se nad sebou. Pokud se k vám partner chová krutě nebo se s ním necítíte šťastně, pak přichází chvíle, kdy byste měli trvat na svém a učinit to nejsprávnější rozhodnutí.

• Lidé mohou zůstat v nezdravých vztazích kvůli vině, finanční situaci nebo dětem, které sdílejí. Je důležité si uvědomit, že se vlastně chytáte do pasti, když se na takové strachy soustředíte.
• Můžete začít v malém: rozvíjet své vlastní nápady, dělat rozhodnutí, která jsou pro vás přínosná, a trávit více času bez svého partnera.

1. Překonejte strach z neznámého. Lidé často nespěchají s ukončením dlouhodobých vztahů z toho důvodu, že nejsou zvyklí být sami a po rozchodu se bojí neznámé budoucnosti. Abyste mohli začít žít bez své drahé polovičky, musíte se odvážit a přijmout nejistotu budoucnosti.

   • Pokud ještě nejste připraveni ukončit svůj vztah, zkuste se zaměřit na sebesoucit. Pokud budete vyvíjet vědomé úsilí a dělat věci, které vám přinášejí radost, později se stanete silnějšími a budete schopni činit důležitá rozhodnutí.
   • Nenuťte se, pokud jste ještě nesebrali síly a nemůžete vztah ukončit právě teď. Negativní sebeobrazy jen podkopou sebevědomí a zkomplikují situaci.

2. Vzdělávejte se. Některým lidem přináší samota více štěstí než vztah a není na tom nic špatného. Pokud vám vyhovuje žít sama a bez partnera, pak se nenuťte s někým být. A pokud osamělost není vaše věc, je to skvělá příležitost pochopit, čeho si v životě skutečně ceníte.

   Část 2

   Postarej se o sebe

   1. Staňte se nezávislými. Pokud jste byli v dlouhodobém vztahu, pravděpodobně jste na svého partnera hodně spoléhali, ať už jde o péči o trávník, vaření nebo placení účtů. Nyní to budete muset udělat sami. Udělejte si seznam věcí, které váš partner udělal, a naučte se je dělat popořadě.

      • Nezávislost inspiruje a zduchovňuje! Přestaňte se litovat a pamatujte: jste plně schopni se o sebe postarat. I když se v budoucnu znovu dostanete do vztahu, dokážete se o sebe postarat v každé situaci.
      • Nenechte se zavalit množstvím věcí, které vám padly na hlavu, a nebojte se požádat o pomoc přátele, rodinu nebo sousedy, pokud si s něčím nevíte rady.
      • Finanční nezávislost může být obtížná, pokud jste dříve žili z příjmu partnera. Pečlivě si prostudujte svůj dostupný rozpočet a snažte se najít nákladové položky, na kterých můžete ušetřit. Například pro jednoho člověka stačí malý byt. Můžete se také naučit vařit sami a přestat jíst v restauracích. Byt si můžete pronajmout sdílením s přáteli.

   2. Věnujte pozornost jiným vztahům. Nepřítomnost spřízněné duše neznamená, že vás nikdo nepotřebuje. Svobodní lidé navíc mívají silnější vztahy s přáteli, rodinou a sousedy než ženatí. Obklopte se svými blízkými, abyste se vyhnuli izolaci a osamělosti.

      Chraňte se před negativitou. Existuje obecný názor, že lidé jsou osamělí jen proto, že si nemohou najít partnera, ale v mnoha případech jde o vědomé rozhodnutí. Pokud žijete delší dobu bez partnera, pravděpodobně potkáte lidi, kteří věří, že s vámi není něco v pořádku. Společenské vnímání vztahů nemůžete změnit, takže je nejlepší takovou diskriminaci jednoduše ignorovat.

Deprese z osamělosti je nejčastější u dívek a žen. Je nepravděpodobné, že se setkáte s hluboce nešťastným mužem, protože je osamělý. A to vše proto, že ten muž není sám, je volný!

Dívky mohou zpravidla po rozchodu s milovanou osobou nebo během jeho dlouhé nepřítomnosti zažít psychické nepohodlí, vytvářet si pro sebe špatné myšlenky, považovat se za zbytečné pro kohokoli a tak dále na seznamu. Pokud musíte být často sami nebo máte starosti, kterým jste dříve věnovali veškerý svůj čas, pak není snadné vyrovnat se se smutkem a „boulí v duši“. Ale osamělost může často přinést značné výhody. Zkusme přijít na všechny výhody samoty, jak žít sám pro ženu, která najednou zůstala sama, a ještě si to užít.

Jak vidět výhody osamělosti?

Když jste sami se sebou, můžete zažít nepříjemné pocity a nepohodlí kvůli neochotě přiznat si určité věci. Obvykle se takové okamžiky jakoby zapsaly do podvědomí. Proto trvá, než je odtamtud dostat. Kdy jindy budete mít tolik času na pochopení sebe sama jako nyní?

Analyzujte události

Podnikatelé se snaží vyvinout návyk analyzovat každý den, kdy žijí, aby pochopili, co nového se stalo a jaké příležitosti se jim otevřely. Pokud to neuděláte, život rychle uteče. V případě dívky, která se chce naučit užívat si samotu, bude nejdůležitější výhodou dostupnost volného času, který lze nakonec věnovat úvahám a rozborům. Pro sebe, ne pro analyzování problémů jiných lidí.

Udělejte něco důležitého a zajímavého

Místo blues a touhy litovat se, zaměstnejte svůj den novými úkoly, komunikujte s neznámými lidmi a zajímavé projekty. Někomu by neuškodilo sehnat práci novou práci. Někdo si bude chtít zapsat kurzy, které byly vždy odkládány na neurčito. Jednoznačné plus osamělost je příležitostí k zamyšlení nad svými vlastními pocity a touhami.

Ať už je důvod osamělosti jakýkoli, měla by se stát novou pobídkou pro rozvoj a porozumění sobě samému vnitřní svět. Nikdy nebudete mít tolik příležitostí k seberozvoji.

Jak se přestat bát samoty?

Pokud je člověk osamělý, neví, co se sebou dělat, zdá se, že život dospěl do slepé uličky, pak vždy existuje správná cesta ven - nasměrovat svou energii ven. Najděte někoho, kdo potřebuje vaši pomoc. Pokud před vším volný čas byla věnována vašemu milovanému, vašim rodičům nebo komukoli jinému, nyní je můžete utratit buď za sebe, nebo, pokud toho máte příliš, za jiné lidi. Pomoc těm, kteří to potřebují, vás zbaví vlastních problémů a zázračně vás vyléčí z mučivých myšlenek.

Ale nenechte se unést a nesnažte se zabírat někomu místo vedle vás jen pro dočasnou úlevu.

Jak se naučit žít sám a žít šťastně?

Nikdo neříká, že budeš vždy sám a už nikdy nikoho nepotkáš. Přitom existuje častá chyba, které se mnoho žen dopouští: když se s partnerem rozejdou, okamžitě se snaží najít náhradu. Nové vztahy však ve většině případů nepřinášejí radost, začínají srovnávání, stesk po minulosti a nový kruh zkušenosti, rozchody a pokusy naučit se žít sám. Proč se to děje?

Každý vztah nás má něčemu naučit. Jak se říká, pokud se nestaly osudem, staly se zkušeností. Výhody osamělosti jsou v tom, že v náhle dostupném čase můžete analyzovat své chování ve vztazích, chyby, promarněné příležitosti, naučit se ovládat a najít kořeny křivd a problémů. Je to, jako by člověk dostal čas, aby se stal lepším a moudřejším.

Pokud nevyužijete přidělené období moudře, pak místo benefitu získáte extra obrat na vaší spleti sebetrýznění.

Proč je někdy dobré být sám?

Chvíle, kdy jste sami, dávají podnět k přemýšlení o sobě. Jak často dívky přebírají zodpovědnost za vztahy, za domov, dokonce i za kariéru milovaného člověka, zcela se mu věnují? To není vždy užitečné. Bez vlastních tužeb, cílů a aspirací ztrácí život smysl, i když jste se přesvědčili, že vaším smyslem je rodina a štěstí vašeho partnera. Seberealizace, ambice, sny, osobní vlastnosti – to je to, co dělá člověka člověkem. Samozřejmě, jak může žena, která se vzdala života, aby mohla žít pro někoho, žít sama? To je důvod, proč máte příležitost být sami se sebou, abyste pochopili význam svého vlastního života pro vás.

Je zajímavé a dobré být sám pro ty, kteří si jasně vytvořili své zájmy a hledají čas na rozvoj jimi zvolenými směry. I když jsou tito lidé ponecháni bez lidí kolem sebe, dokážou si užívat života.

Být chvíli bez přátel a blízkých je pro ně čas na doplnění energie, a ne na to, aby ji ze sebe vypumpovali.

Princip pustého ostrova.

Vzpomeňte si na Robinsona Crusoe. Není to samozřejmě žena, která se učí žít sama, ale toto je nejjasnější příklad toho, jak se člověku podařilo vyvinout, zlepšit životní podmínky, naučit se přežít a prozkoumat neznámý svět kolem sebe, naučit se užívat si samotu. . Představte si, co by se s ním stalo, kdyby odmítl bojovat? A neměl možnost se zabalit do deky, vyzbrojit se notebookem a trpět tím, že ho nikdo nepotřebuje. Zkuste místo starostí věnovat čas událostem kolem vás.

Obrovskou výhodou samoty je, že se zbavíte vnucených představ a protichůdných názorů druhých lidí.

Nikdo kromě tebe tě nekontroluje. To učí sebekázni. Nikdo za vás nerozhoduje. To vám pomůže stát pevněji na nohou v životě. Nejsi odpovědný za nikoho. Rozvíjí vaše vlastní ambice. Můžete pochopit, co sami chcete, a přestat žít pro sen někoho jiného.

Samota není děsivá, protože také končí

Pokud se neumíte naučit žít sami a hledáte někoho, kdo by zaujal místo vedle vás, riskujete, že celý život zůstanete závislí na druhých. Učte se, dokud máte příležitost. Jediný způsob, jak pochopit, jak se nebát samoty, je zažít ji alespoň jednou.

Jakmile se jednou vypořádáte s takovou situací, naučíte se být ve vztazích statečnější, aniž byste přenášeli odpovědnost za své štěstí na toho druhého.

Pro ženu není snadné žít sama, protože to odporuje základnímu ženskému pudu – vytvořit a udržovat krb. Udržet si vlastní krb se ale ukazuje být jaksi nezajímavé. Ale když máte tuto příležitost, proč se pro nový vztah trochu nezlepšit? V první řadě se toho nebojte. Za druhé, přemýšlejte o svém vlastní touhy a možnosti. Za třetí, naplňte den zajímavými věcmi a novými známými. Za čtvrté, rozhodněte se sami, co je pro vás důležité.

Žít s někým v jednom bytě, zvláště pokud to není dívka, může být občas docela otravné. Váš spolubydlící si s sebou může přivést přítelkyni a vy budete poslouchat, jak se baví za zdí. Bydlení s přítelem někdy také nemůže být příjemné. Například proto, že se váš dům promění ve skladiště nějakých sklenic a krémů. Navíc je váš osobní prostor zmenšen a někdo chodí kolem vašeho domu.

Život o samotě má své klady i zápory. Mysleli jste si, že to byly jen výhody? mýlíte se! Dnes vám řekneme, jak moc se mýlíte. Nebo správně?

Pro: chodit po domě nahý. Pokud není zima, je to normální. Nemusíte se bát, jak vypadáte, protože nahá je docela pohodlná a zábavná. Domácí oblečení není potřeba držet doma. Vážně, když jsem žila sama, neměla jsem doma oblečení. Měla jsem speciální tričko, ve kterém jsem občas spala, když nebylo horko, ale v létě z mého šatníku úplně zmizelo. Někdo hodně přecenil oblečení.

Proti: Tohle je vlastně velké probuzení, člověče. Může pro vás být obtížnější vrátit se do lidské společnosti.

Pro: můžeš udělat nepořádek a nic se ti nestane. Nemusíte to soustředit na svůj pokoj ani se bát, že vám kamarádka zase vynadá, že necháváte po celém domě odstřižky nehtů. Naprostá svoboda!

Proti: Vařit pro jednoho je strašně zdlouhavá věc. Nebo spíš nemám chuť si uvařit něco chutného, ​​i když bych rád zkusil kuřecí kari podle mého podpisového receptu, ale jsem líný to udělat. Tak jsem jedla dušenou zeleninu s párky nebo kuřecí stehýnka.

Pro: můžete vyzdobit dům, jak chcete. Nebudete muset snášet něčí babiččin koberec visící na zdi.

Proti: Každý den přicházíš do prázdného domu. Co když je to navždy?

Pro: pokud si domů přivedete osobu opačného pohlaví, nemusíte se stydět, s někým vyjednávat a ráno nikdo nebude muset opustit váš pokoj, zamumlat „Ahoj“ a utéct s pantoflemi ve svých ruce.

Proti: někdy máš pocit, že s někým nikdy nemůžeš žít. Co když skončíš navždy sám? Neříkejte, že vás takové myšlenky nenapadly!

Pro: stali jste se zcela nezávislými. Můžete platit účty, víte, jak a co prát, naučili jste se vařit, opravit nějaké věci, zabít švába, otrávit švába, převrátit matraci. Zbavil jste se náctiletého infantilismu a stal jste se mužem.

Proti: není nikdo, na koho by se dalo hodit břemeno pasivní agrese. Není kým tiše opovrhovat. Dokonce tam není ani ten, kdo věci rozhazuje. A je to smutné.

Pro: není nikdo, kdo by vám kapal na mozek!

Proti: váš dospělý život není jako pořady typu Jak jsem poznal vaši matku nebo Přátelé nebo jakákoli jiná komedie. Je mnohem nudnější.

Pro: můžete dělat, co potřebujete.

Proti: pokud se to vleče, začnete si připadat jako ekvivalent staré panny. jak se tomu říká? Mimochodem, pokud žijete sami opravdu dlouho, je velmi obtížné začít s někým žít. Někdo přichází do vašeho osobního prostoru, někdo se dotýká vašich věcí, někdo přichází k vám domů se svými přítelkyněmi.

Pro: Nežijete s partou náhodných sousedů, kteří do vašeho života přicházejí a odcházejí. Nemusíte nikam chodit, pokud se pohádáte se sousedem. A se sousedem se bojovat nedá! Vrátíte se domů, nikdo na vás nečeká, nikdo vám neříká, co máte dělat. Nemusíte hned mýt nádobí. A je to všechno skvělé!

Obecně platí, že verdikt zní: žít sám je životně důležitý pro osobní rozvoj. Společný pronájem bytu zahrnuje sdílení povinností a odpovědnosti, to znamená, že nepřebíráte plnou odpovědnost. Život o samotě zcela přesune zodpovědnost za váš život na vaše bedra. I když za vámi maminka přijede jednou týdně, stále zůstáváte nezávislí. Jediným problémem je, že byste to opravdu neměli odkládat, jinak si budete těžko zvykat na jinou osobu žijící ve vašem obytném prostoru, která není vaším sousedem. Se sousedem je vše jednoduché: existuje něco jako sousedská dohoda. Ale co dělat s přítelkyní? Její sousedská dohoda je nejasná. Těžko si na to budete zvykat. Zkrátka to neodkládejte, i když je to tak hezké!

Žil jsem sám asi pět let v kuse. Zřejmě je člověk navržený tak, že mu pořád něco chybí, a zatímco ona žila sama, chtěla se o někoho starat a milovat. Ale neuvědomoval jsem si, jak moc potřebuji osobní prostor. Souhlasím s holkou trochu výš v tom, že úklid, hudba atd. jsou snadno proveditelné i při společném bydlení a všechny tyto položky jsou jednorázového charakteru. Pokud Madame milovaného spolubydlícího omrzí, jeho odjezd na víkend k rodičům vnímá jako praskání plachty ve větru svobody, zve své přítelkyně, chodí nahá, obrací se na Ivana Dorna a Despacita na naplno a k večeru se už nudí a brečí do telefonu "no, kdy už jsi si jistý?" Chodit po domě nahý mi dává smysl, když se na to chlap dívá. Sám o sobě je to nejen nezajímavé, ale také nepříjemné.

To hlavní, co mi z období samoty nejvíc chybělo, byl volný čas vlastní potřeby. Všechno se učí srovnáním.))

Sám bych mohl jít večer na dvě hodiny do posilovny a odtud rovnou do bazénu - to vůbec není sporu - a pak přijít a hned jít spát. Při společném bydlení si už takový luxus nemůžete dovolit. Zdálo by se, proč ne, ale Žádný. Navíc můj ranní rytmus života s vstáváním v 6-7 ráno bez budíku a usínáním nejpozději v 11 večer byl zakrytý měděným umyvadlem. Největší problém ale nebyl hned jasný. Jsem zvyklý hodně číst a studovat cizí jazyky, zvláště pokud jsem našel dobrá kniha, - bylo těžké to položit, dokud to neskončilo. Zvykl jsem si hrát na počítači něco jako solitaire a zároveň poslouchat přednášky z literární kritiky, historie a psychologie. Neustále jsem četl články o svých zájmech a diskutoval o nich s lidmi na tematických fórech. Sledoval jsem obrovské množství arthouse, které jste nemohli sledovat společně, a napsal jsem k němu kritiku. Provozovala dvě veřejné stránky. Neustále jsem se učil něco nového a absolvoval řadu kurzů. Zároveň jsem se setkal s přáteli online. Je těžké dostat mě někam na návštěvu a já sám se zdráhám přijímat hosty, ale v síti bylo dost komunikace. Netřeba dodávat, že s příchodem muže na všechny tyto činnosti zbývají v lepším případě 1-3 hodiny denně. Navíc jsem introvert a jsem z lidí velmi unavený, to znamená, že po práci je pro mě životně důležité být sám, abych si obnovil energii, ale to může pochopit jen člověk jako já. Zdá se, že muž říká: "Udělej si tolik času, kolik potřebuješ," ale ukázalo se, že mě celou dobu rozptyluje jeho šustění, chůze, "kam jsi dal ty palačinky s masem?", "To by buďte milí na svačinu“, „co tam čtete?“ , „pojď sem na minutku“, „pojďme raději do supermarketu, dochází voda“ a podobně. Prakticky jsem se musel vzdát sportu i cestování: než jsem mohl jet na víkend kamkoliv, ale teď jsem neměl dost času a vzhledem k tomu, že se někam „zvednout“ je jako dva prsty na asfaltu, je to 10 krát těžší pro muže, dokonce i ty relativně pohodové. Ještě mu musíme ukázat kouzlo tohoto místa, pak o tom dlouho diskutovat, a nakonec, i když někam jdeme, většinou to není tam, kde jsem původně chtěl. Za rok jsem přečetla 4 knihy a pak v záchvatech, ale naučila jsem se vařit 30 jídel ze zeleniny a 40 druhů polévek a přibrala 5 kg, protože... Dříve se v mém domě nemluvilo o kondenzovaném mléce, sušenkách a klobáse. Hubnutí o samotě je s mužem základní, vzhledem k tomu, že vařím, je to nemožné. Ale oběť, myslím, je stále oprávněná. A musel se pro mě nějak obětovat.