Όμορφα αποσπάσματα για την καλή διάθεση. Καταστάσεις για καλή διάθεση. Διάθεση το πρωί

Η καλύτερη διακόσμηση στη ζωή είναι η υπέροχη διάθεση.

Προσεκτικά! Εκπέμπει θετικές δονήσεις!

Η αισιοδοξία είναι σαν τον ηλεκτρισμό: όλα τα αρνητικά είναι στο παρελθόν, τα θετικά είναι στο μέλλον και στο παρόν υπάρχει χαρούμενη ένταση.

Η διάθεση εξαιρετική, η χαρά απέραντη! Χρεώνω τους πάντες με τη θετικότητά μου!

Μεγάλη διάθεση είναι όταν έρχεται στο μυαλό η φράση «Η ζωή είναι όμορφη»!

Και όσοι δεν βλέπουν ότι η Ζωή είναι Όμορφη πρέπει απλώς να πηδήξουν ψηλότερα!

Όσοι με στήριξαν όταν έπεσα, τώρα κρατηθείτε - απογειωνόμαστε!

Η διάθεση είναι μεγάλη. Η πτήση είναι κανονική. Δεν αναμένεται βροχόπτωση.

Η πρόγνωση του καιρού για αύριο - υπόσχονται άνεμο από την πλευρά της τύχης και βροχόπτωση με τη μορφή ευτυχίας!

Είναι τόσο ωραίο να ξυπνάς το πρωί και να ακούς τα πουλιά να τραγουδούν έξω από το παράθυρο. Και χαμογελάστε μέσα από το ανοιξιάτικο παράθυρο, γεμίζοντας το σπίτι σας με ευτυχία.

Αν ο ήλιος δεν έχει ανατείλει το πρωί, τότε ο ήλιος σήμερα είσαι εσύ! Ελάτε να λάμψετε!

Ολα θα πάνε καλά! Συγχωρέστε και μην στεναχωριέστε! Τα παράπονα είναι κακά, δύσκολα αντέχονται! Ολα θα πάνε καλά!

Μη φοβάσαι, είμαι μαζί σου! (Υπογραφή: Θεός)

Ένα χαμόγελο θα ξυπνήσει την ψυχή σας και πιο συχνά η ευτυχία θα κατοικεί στην καρδιά σας.

Και η επιτυχία μου ήρθε, η διάθεση ήταν η καλύτερη! Και θα πάρω ό,τι θέλω από τη ζωή!

Πάντα, παντού και παντού - θέλω, μπορώ και θα κάνω!

Θα βάλω ένα χαρούμενο μπλουζάκι και καλή τύχη σορτς, θα πάω να διασκεδάσω - καλή τύχη με χαιρετά!

Ολα ειναι καλά. Η γη γυρίζει. Φίλοι καλούν. Και υπάρχει κάποιος που θέλεις να σκεφτείς!

Υπέροχη διάθεση, πίστη στον εαυτό σου και στην επιτυχία σου, χαμόγελο, φιλία, αγάπη - αυτό που χρειάζεσαι τώρα!

Κανείς δεν σου χρωστάει τίποτα. Θέλετε διακοπές; Ελάτε με αυτό!

Σκεφτείτε μόνο το καλύτερο, δουλέψτε μόνο για το καλύτερο και περιμένετε μόνο το καλύτερο!

Και ευτυχισμένος εκείνος που τα ξημερώματα κατάφερε κάποτε να συνειδητοποιήσει ότι είναι ζωντανός, υγιής, ότι ο ήλιος λάμπει!

Να είσαι γυναίκα: απολαυστικά λάθος για τους άλλους και ευτυχισμένη με αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σου!

Όταν η ζωή σου δίνει εκατοντάδες λόγους για να κλάψεις. Δείξτε της ότι έχετε χιλιάδες λόγους να χαμογελάτε.

Δεν κυνηγάμε τη δόξα - την περιμένουμε σε ενέδρα.

Δώσε κάθε μέρα την ευκαιρία να γίνει η πιο όμορφη μέρα της ζωής σου!

Δεν είμαι υπέρβαρος. Αυτά είναι επιπλέον μέρη για φιλιά και αγκαλιές!

Και τα μαλλιά μου είναι πορτοκαλί, ανυπομονώ για ευτυχία με αυτά στις αρχές του καλοκαιριού!

Υπάρχει φως στα μάτια μου. Στο μυαλό μου υπάρχει αφθονία. Η ζωή μου είναι διακοπές. Η καρδιά μου είναι αγάπη!

Επιθυμία! Και όλα θα πάνε καλά. Ονειρο! Και θα γίνει πραγματικότητα.

Όταν ξυπνάτε το πρωί, μην τεμπελιάζετε! Κάντε στον εαυτό σας ένα όμορφο κομπλιμέντο και θα ανθίσετε σε μια στιγμή!

Αφήστε τις λύπες να ξεχαστούν το φθινόπωρο, αφήστε τον χειμώνα να ξεχαστεί, η άνοιξη να ανθίσει στην ψυχή, και το καλοκαίρι να έχει τη διάθεση!

Ευτυχία είναι η ικανότητα να μην χαλάς τη διάθεσή σου και να μην αφήνεις τους άλλους να το κάνουν.

Σας εύχομαι θετικότητα, συναντήσεις, επικοινωνία, δημιουργικότητα! Γενικά με καταλάβαιναν. Καλή μέρα!

Έχω ένα μοναδικό ταλέντο - όσο καλά κι αν είναι όλα, καταφέρνω να τα κάνω ακόμα καλύτερα!

Αν η ζωή δεν σε κάνει ευτυχισμένο, τότε κάνε την ευτυχισμένη. Θέλετε αλλαγές στη μοίρα σας; Ξεκινήστε λοιπόν από μέσα.

Ψάχνουμε τη μαγεία και την ομορφιά στα πράγματα, ενώ η μαγεία και η ομορφιά είναι μέσα μας!

Είναι αδύνατο να ξεφύγεις από τον ήλιο αν είναι μέσα.

Η μοίρα μας εξαρτάται από τους εαυτούς μας με τις αλλαγές στον εαυτό μας.

Να ακούς πάντα τον εαυτό σου - καλός άνθρωποςΔεν θα ευχηθεί τίποτα κακό!

Κοιτάξτε στις καρδιές σας! Τι όμορφα λουλούδια Αγάπης, Φωτός και Αρμονίας ανθίζουν μέσα τους!

Σε κάθε χειμώνα η καρδιά κρύβεται μια τρέμουσα άνοιξη, και πίσω από το πέπλο κάθε νύχτας είναι μια χαμογελαστή αυγή.

Πιστέψτε με, όλα τα προβλήματα θα φύγουν! Οι κακοτυχίες επίσης κουράζονται, και αύριο θα είναι μια χαρούμενη μέρα!

Τίποτα δεν γίνεται μάταια σε αυτόν τον κόσμο! Υπάρχει χώρος για το καλύτερο!

Βλέποντας τον στόχο, και όχι τα εμπόδια, θα φτάσουμε εκεί που πρέπει!

Δεν επιτρέπω στον εαυτό μου πολλά. Ίσως απλά αρνείστε τον εαυτό σας πάρα πολύ;..

Το να γίνω ευτυχισμένος είναι η πιο σημαντική απόφαση που έχω πάρει στη ζωή μου!

Ναι, έχω πολλές ελλείψεις. Συγχωρέστε με τέλειοι άνθρωποι!

Βιαστείτε, δεχθείτε μια ηλιόλουστη ευτυχία ως δώρο!

Παρατήρησες ότι μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο: είσαι λυπημένος και ο κόσμος είναι ζοφερός, χαμογελάς και ο κόσμος λάμπει.

Αφού η διάθεση είναι πάντα διαφορετική, αφήστε την να εναλλάσσεται - καλό με όμορφο!

Η διάθεση είναι υπέροχη, ακόμα και εκτός τσαρτ!

Η διάθεση εξαιρετική - συνηθισμένη για την άνοιξη!

Λατρεύω την άνοιξη για την εξαιρετική της διάθεση, τη φόρτιση συναισθημάτων, τη νέα αγάπη, την τρυφερότητα, τα λουλούδια, τα έντονα χρώματα.

Η άνοιξη είναι πάντα νέα ζωή, αναβίωση, νιάτα και καλή διάθεση.

Την άνοιξη υπάρχει πολλή ενέργεια, θέλετε κάτι μεγάλο και φωτεινό, οπότε γιατί να μην ξεκινήσετε σήμερα;..

Όλοι πάνε καλά σήμερα! Και όλα λειτουργούν για όλους: λειτουργεί, βρίσκεται, ταιριάζει, κολλάει!

Αυτό είναι για έναν καλό άνθρωπο! Για σενα! Ξέρω, διαβάζεις, καταλαβαίνεις ότι σε αφορά και χαμογελάς!

Τα γεγονότα της ζωής σας εξαρτώνται άμεσα από τη διάθεσή σας.

Τα χρώματα της ζωής είναι στα χέρια σας - επιλέξτε θετικούς τόνους!

Ζήστε, αγαπήστε, ανοιχτά και με πάθος. Μην βιαστείτε να λυπηθείτε - η ζωή είναι τόσο όμορφη!

Αφήστε τα λόγια αγάπης, προσοχής, καλοσύνης να πετάξουν από τα χείλη σας σαν λουλούδια!

Αφήστε το βλέμμα σας, σαν τη μακρινή λάμψη των πλανητών, να μεταφέρει ένα άσβεστο φως!

Αφήστε τα χέρια σας να είναι σαν δύο φτερά, ανοιχτά για στοργή και ζεστασιά!

"Καλό απόγευμα!" – ακούμε αυτή τη φράση κάθε μέρα και δεν σκεφτόμαστε καν το νόημά της. Μερικές φορές έχουμε κακή διάθεση και μας φαίνεται ότι η μέρα δεν είναι μόνο καλή, είναι απλά τρομερή. Αυτή είναι μια βαθιά παρανόηση και ένα χονδροειδές λάθος. Η μέρα δεν μπορεί να είναι κακή, έστω και μόνο επειδή έχουμε την ευκαιρία να τη ζήσουμε. Και κάθε είδους προβλήματα είναι απλώς ένας λόγος για να μας κάνουν πιο δυνατούς, σοφότερους και πιο έμπειρους. Ας περάσουμε σήμερα μέσα καλή διάθεση, και αφήστε τα αποφθέγματα και τα ρητά από την επιλογή μας να μας βοηθήσουν σε αυτό!

Μερικές φορές μας φαίνεται ότι οι μέρες είναι απλώς γκρίζα καθημερινότητα. Στην πραγματικότητα, όλα είναι στο χέρι μας και ανά πάσα στιγμή μπορούμε να “χρωματίσουμε” την καθημερινότητα με πολύχρωμες μπογιές. Για αυτό χρειάζεστε πολύ λίγα. Μερικές φορές αρκεί να κοιτάξετε έξω από το παράθυρο και να θαυμάσετε τη φύση, να πάτε μια βόλτα στο πάρκο, να τηλεφωνήσετε σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή απλά να πείτε "σ 'αγαπώ!" και άκου σε απάντηση "Κι εγώ σ'αγαπώ!" Κάθε νέα μέρα είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, είναι ένας λόγος να γίνετε πιο ευτυχισμένοι από χθες.

Κάθε άνθρωπος έχει ξεχωριστές μέρες, σε αντίθεση με άλλους, εκείνες που θυμούνται για μια ζωή. Αυτή μπορεί να είναι η ημέρα της πρώτης δήλωσης αγάπης, χώρος κολλέγιου, μια μέρα γάμου, τα γενέθλια ενός μωρού ή απλώς την ημέρα που ανακαλύψαμε έναν νέο συγγραφέα ή δοκιμάσαμε έναν ιδιαίτερο καφέ που από τότε έγινε συνήθεια.

Εισαγωγικά

Σκεφτείτε το γεγονός ότι αυτή η μέρα δεν θα ξανάρθει ποτέ. (Δ. Αλιγέρη)

Επομένως, εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία και ζήσε την κάθε μέρα σαν να μην ερχόταν ποτέ...

Αφήστε τις ώρες της λήθης να κυλήσουν,
Εξάλειψα τη λύπη και τη χαρά.
Η ώρα της θεραπείας πλησιάζει,
Πιστέψτε ξανά στη λάμψη της ημέρας! (Γκάιτε)

Πιστέψτε ότι η νέα μέρα θα σας φέρει ευτυχία!

Η μια μέρα διαδέχτηκε την άλλη, αλλά δεν ήξερα ότι αυτή ήταν η ζωή. (Σ. Γιόχανσον)

Τι μέρα, κάθε λεπτό είναι και ζωή...

Αν το πρωί ήταν καλό, σημαίνει ότι η μέρα θα είναι επιτυχημένη. (G. Palych)

Ξυπνήστε με καλή διάθεση, και έχετε μια καλή μέρα!

Οι μέρες είναι καλύτερες όταν φοράς ένα ανοιχτό και φιλόξενο πρόσωπο. (Κραμάρ)

Οι μέρες θα γίνουν καλύτερες όταν το θέλεις.

Χρησιμοποιήστε κάθε μέρα για να αυξήσετε την αγάπη και την καλοσύνη. (S. Adelaja)

Κάνε καλές πράξεις κάθε μέρα και δεν θα υπάρχει χώρος για το κακό στη ζωή.

Πρέπει κανείς να βλέπει τη μέρα σαν μια μικρή ζωή. (Μ. Γκόρκι)

Κάθε μέρα χρειάζεται να την αγαπούν και να την αποδέχονται όπως αποδείχτηκε.

Κάθε μέρα πρέπει να κάνεις κάτι που σε τρομάζει και θα αλλάξεις πολύ γρήγορα προς το καλύτερο. (Eleanor Roosevelt)

Τότε σίγουρα θα γίνεις πιο δυνατός!

Να απολαμβάνετε πάντα κάθε μέρα. Οποιοσδήποτε, μόλις μια παφλασμός φωτός! Γιατί ποτέ δεν ξέρεις ποιος από αυτούς θα είναι ο τελευταίος στη ζωή. (Εντουάρντ Ασαντόφ)

Μην αναβάλλετε τίποτα για αύριο, μπορεί να μην έρθει.

Καταστάσεις

Μην ξεχνάς να ευχαριστείς τον Κύριο για κάθε μέρα που ζεις, γιατί δεν ξεχνά να σε ξυπνάει κάθε πρωί!

Δόξα τω Θεώ για σήμερα, θα σου δώσει αύριο.

Δεν έχει σημασία πόσες μέρες υπάρχουν στη ζωή σου. Αυτό που έχει σημασία είναι πόση ζωή υπάρχει στις μέρες σου.

Ας μην γίνει ούτε μια μέρα στη ζωή σας άβυσσος.

Η μέρα που έζησες δεν μπορεί πλέον να ανταλλάσσεται ή να διορθώνεται, αλλά αυτή είναι μια ευκαιρία για το αύριο νέο σχέδιομακιγιάζ...

Κάθε μέρα μας δίνει εμπειρία και μας δίνει την ευκαιρία να διορθώσουμε λάθη.

Αφήστε κάθε μέρα να ξεκινά με ένα χαμόγελο!
Με υπέροχα λόγια και ήλιο έξω από το παράθυρο!
Οι ευχές και τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα!
Η ευτυχία και η καλή τύχη έρχονται στο σπίτι!

Πώς ξεκινάς τη μέρα σου είναι και πώς θα την περάσεις!

Να χαμογελάτε πιο συχνά τη νέα μέρα και μην ξεχάσετε να πείτε στους αγαπημένους σας: «Σ’ αγαπώ!»

Γνωρίστε κάθε νέα μέρα με ένα χαμόγελο και σίγουρα θα ανταποδώσει τα συναισθήματά σας!

Είθε η νέα μέρα να φέρει μια αχτίδα ήλιου,
Γενναία χαμόγελα, νησί ευτυχίας.
Και ας, μια μέρα, ένα χρυσόψαρο
Θα βυθίσει το ψαράδικό σας.

Κάθε νέα μέρα είναι ένας λόγος για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Μια μέρα είναι μια μικρή ζωή, και πρέπει να τη ζήσεις σαν να έπρεπε να πεθάνεις τώρα, και απροσδόκητα σου δόθηκε άλλη μια μέρα.

Μην αναβάλλετε ποτέ τίποτα για την επόμενη μέρα, κάντε τα πάντα σήμερα!

Μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή μόνο όταν το επιτρέπει η ίδια η ζωή. Και όποιος λέει ότι απολαμβάνει τη ζωή κάθε μέρα είτε λέει ψέματα είτε δεν καταλαβαίνει τίποτα.

Δεν χρειάζεσαι άδεια για να χαρείς!

Θυμηθείτε, η ημέρα που περάσατε σήμερα δεν μπορεί να αντικατασταθεί ή να επιστραφεί!

Η μέρα που ζεις είναι μέρος της ζωής και δεν μπορείς να παραπονεθείς γι' αυτήν.

Μερικές φορές φαίνεται ότι η ζωή είναι δύσκολη, αλλά θυμήσου ένα πράγμα: μετά από κάθε, ακόμα και την πιο σκοτεινή νύχτα, έρχεται μια μέρα!

Αν είναι δύσκολο να ζεις, σημαίνει ότι ζεις σε λάθος περιβάλλον...

Κάθε άτομο έχει τουλάχιστον δέκα ευκαιρίες να αλλάξει τη ζωή του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η επιτυχία έρχεται σε αυτούς που ξέρουν να τα χρησιμοποιούν.

Μια νέα μέρα είναι ήδη μια ευκαιρία να αλλάξεις κάτι...

Μια χαρούμενη μέρα είναι σχεδόν ένα θαύμα.

Και γενικά, η ίδια η μέρα, είτε είναι χαρούμενη είτε με μια σταγόνα λύπης, είναι θαύμα.

Αν δεν περιμένεις να είναι σημαντική η μέρα, τότε έχει χαθεί.

Πάρτε κάθε μέρα ως σημαντική, γιατί είναι ένας λόγος για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Κάθε μέρα φορά περήφανα ένα καπέλο σε σχήμα ήλιου στη μια πλευρά.

Μερικές φορές, φαίνεται, η μέρα ξεχνάει εντελώς να το φορέσει...)

Κάθε μέρα που ζεις είναι ένα βήμα στο μέλλον.

Για να είναι λαμπρό το μέλλον, πρέπει κάθε μέρα να είναι έτσι...

Η επόμενη μέρα είναι ο μαθητής της προηγούμενης.

Μερικές φορές υπάρχουν ενδιάμεσες μέρες, θα λέγαμε, χρόνος για να δουλέψουμε πάνω στα λάθη...

Η ζωή μας είναι ένα τρένο φτιαγμένο από διαθέσεις, ή ένα κολιέ από πολύχρωμες πέτρες. Αν κοιτάξουμε τον κόσμο μέσα από αυτά, το καθένα από τα βότσαλα θα βάψει τα πάντα γύρω μας με το δικό του χρώμα.

Σήμερα είμαι σε πολύ «καλή» διάθεση. Μόλις προχθές σκέφτηκα ότι ήταν αδύνατο να ζήσω χειρότερα. Χθες πείστηκα ότι θα μπορούσε να είναι ακόμα χειρότερο - που σημαίνει ότι η προχθεσινή δεν ήταν και τόσο άσχημη.

Τίποτα δεν καταστρέφει την καλή διάθεση όσο η κακή. Τίποτα δεν βελτιώνει την κακή διάθεση όσο η καλή.

Η καλή διάθεση συνήθως δεν εξαρτάται μόνο από το τι συμβαίνει στον εαυτό μας, αλλά και από όλα όσα μας περιβάλλουν και συμβαίνουν γύρω μας.

Η καλύτερη διακόσμηση της ζωής είναι η καλή διάθεση.

Η καλή διάθεση κάνει όλα τα πράγματα υποφερτά.

Όποιος τελικά υποκύψει σε μια απελπιστικά μαύρη διάθεση, πετάει τη λευκή σημαία της άνευ όρων παράδοσης.

Η καλή διάθεση είναι εγγύηση ότι κάποιος σίγουρα θα σας την καταστρέψει.

Όταν έχετε μεγάλη διάθεση, ρωτήστε τον που βρίσκεται.

Πιάστε μια καλή διάθεση - μας επισκέπτεται τόσο σπάνια.

Ένας φυσιολογικός υγιής άνθρωπος που ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής σηκώνεται στις επτά και μισή το πρωί με την πιο αποκρουστική διάθεση.

Τι επεισόδιο θυμόμαστε από το παρελθόν, αυτή είναι η διάθεση.

Φέρτε μαζί σας την καλή διάθεση και ευχαριστήστε όσους πρόκειται να τη χαλάσουν.

Η καλύτερη διακόσμηση της ζωής είναι η καλή διάθεση.

Το πιο σημαντικό είναι να έχεις καλή διάθεση, τα υπόλοιπα είναι θέμα χρημάτων.

Τα γεγονότα της ζωής σας εξαρτώνται άμεσα από τη διάθεσή σας.

Το να προκαλείς κρυφά μαρτύρια στους ζηλιάρης ανθρώπους σου σημαίνει ότι έχεις καλή διάθεση.

Η επιτυχία είναι καλή διάθεση.

Δεν μπορείς να διώξεις την κακή σου διάθεση με το πρώτο άτομο που θα συναντήσεις! Πρέπει να μπορείς να συγκρατηθείς και να επιλέξεις.

Το να είσαι σε καλή διάθεση σημαίνει να προκαλείς μαρτύριο στους ζηλιάρης ανθρώπους σου.

Η αλήθεια είναι ότι η ζωή δεν είναι ποτέ τόσο άσχημη όσο νομίζεις ότι είναι όταν είσαι σε κακή διάθεση.

Η κατάθλιψη και τα κακά πνεύματα δεν είναι μόνο επώδυνα για τους άλλους, αλλά και μεταδοτικά...

Να μην είσαι σκλάβος, αλλά κύριος της διάθεσής σου.

Η καλή διάθεση είναι καλοσύνη και σοφία μαζί.

Μια θετική στάση είναι καταλύτης για την ικανότητα.

Αν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, δώστε της πρώτα καλή διάθεση.

Η θετική διάθεση κάνει όλα τα πράγματα υποφερτά.

Η καλή διάθεση δεν μπορεί να καταστραφεί. Μόνο σε κακό μπορείς να το μετατρέψεις.

Η καλή διάθεση είναι η καλύτερη γραβάτα.

Ο καιρός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και η διάθεσή σας μπορεί να επηρεάσει τον καιρό στο σπίτι σας.

Με τι διάθεση θα ξυπνήσεις και η μέρα θα είναι έτσι.

Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τη σωματική υγεία είναι η εύθυμη και εύθυμη διάθεση του πνεύματος.

Η κακή διάθεση είναι μια από τις ποικιλίες τεμπελιάς.

Η καλύτερη απόδειξη σοφίας είναι η συνεχής καλή διάθεση.

Ελέγξτε τη διάθεσή σας, γιατί αν δεν υπακούει, διατάζει.

Μην αποκοιμηθείτε ποτέ με κακή διάθεση. Σηκωθείτε και βρίστε.

Μια ζοφερή διάθεση είναι ένας κενός τοίχος ανάμεσα σε εμάς και τον υπόλοιπο κόσμο.

Όλοι είναι εξοικειωμένοι με την έκφραση «κατεβαίνω στο λάθος πόδι». Φαίνεται ότι δεν υπάρχουν λόγοι για κακή διάθεση, αλλά τίποτα δεν φέρνει χαρά. Όμως σε μια τέτοια περίπτωση οι λόγοι δεν αργούν να φανούν. Εάν ένα άτομο ξυπνήσει από τα πράγματα, τότε πολύ σύντομα όλα αρχίζουν να πέφτουν κυριολεκτικά από τα χέρια του. Οι αποτυχίες φαίνεται να παραμονεύουν γι 'αυτόν σε κάθε γωνιά, και οι άνθρωποι γύρω του είτε δεν δείχνουν τον εαυτό τους με το καλύτερο φως, είτε σταματούν τελείως να παρατηρούν τον καημένο.

Πώς να βελτιώσετε τη διάθεσή σας;

Ωστόσο, υπάρχει διέξοδος από αυτή την κατάσταση. Είναι σημαντικό μόνο να ανιχνεύσετε μια κακή διάθεση εγκαίρως και επίσης να λάβετε μέτρα ώστε να μην κολλήσετε εντελώς στην κατάθλιψη. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αποσπάσματα για μια καλή διάθεση μπορεί να είναι ένα πραγματικό εύρημα. Για παράδειγμα, ο διάσημος φιλόσοφος Benedict Spinoza είπε: «Αν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, δώστε της πρώτα την καλή σας διάθεση». Και εδώ είναι ένα λιγότερο σοβαρό απόσπασμα - από το καρτούν "Smeshariki": "Η διάθεση είναι ένα περίπλοκο πράγμα. Ή είναι εκεί, ή δεν είναι». Ποιοι είναι μερικοί εύχρηστοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανεβάσετε τη διάθεσή σας;

1. Αρχικά, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό - θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση και επίσης θα ξεπλύνετε όλη την αρνητικότητα.
2. Στη συνέχεια, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με σοκολάτα ή το αγαπημένο σας πιάτο. Πλέον η καλύτερη επιλογή- αυτό είναι σοκολάτα ή κακάο, καθώς και ξηροί καρποί. Βοηθούν στην ενεργοποίηση της εγκεφαλικής λειτουργίας και αναπληρώνουν την έλλειψη σεροτονίνης.
3. Είναι επίσης καλό να κάνετε μια μικρή βόλτα στον καθαρό αέρα. Πάρτε μια ανάσα καθαρού αέρα για τουλάχιστον δέκα λεπτά, χωρίς να βιαστείτε πουθενά.
4. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να θυμόμαστε ότι η διάθεση ενός ατόμου εξαρτάται πάντα από τον εαυτό του. Φυσικά, στη ζωή υπάρχουν δυσκολίες και δυσάρεστες στιγμές. Ωστόσο, συχνά αποδεικνύεται ότι ο διάβολος δεν είναι τόσο τρομερός όσο είναι ζωγραφισμένος - ένα άτομο επινοεί δυσκολίες για τον εαυτό του.

Ο Χιθ Λέτζερ είπε: «Μην εγκαταλείπεις ποτέ αυτό που σε κάνει να χαμογελάς». Επομένως, αξίζει να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας για μια καλή διάθεση, γιατί από αυτό εξαρτάται η διάθεση των γύρω σας.

Μην βλάπτετε τους άλλους

Ο φιλόσοφος Αισχύλος είπε: «Αν και αισθάνομαι άσχημα, αυτό δεν είναι λόγος να προκαλώ πόνο στους άλλους». Τα αποσπάσματα της καλής διάθεσης δεν είναι απλώς τυχαίες λέξεις. Τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος χαλάει τη διάθεση ενός άλλου; Πρώτον, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης του θύματος αυξάνονται, καθώς και η αδρεναλίνη. Αυτό συμβαίνει τη στιγμή που ένα άτομο θυμώνει και βιώνει αμοιβαίο θυμό. Όταν ένα άτομο βιώνει υπερβολική κόπωση μετά από αυτό, το επίπεδο αυτών των ορμονών πέφτει. Η δυσαρέσκεια προκαλεί αυξημένη παραγωγή γαστρικού υγρού, που διαβρώνει τα τοιχώματα του στομάχου. Και επίσης εμφανίζεται ένας σπασμός των τριχοειδών αγγείων. Όλες οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται. Ο δράστης στην πραγματικότητα χτυπά τον συνομιλητή του, τουλάχιστον αυτή είναι η αντίδραση του οργανισμού. Εάν ένα άτομο βρει τη δύναμη να σταματήσει να επικοινωνεί με τον δράστη όσο το δυνατόν γρηγορότερα, τότε η βλάβη στην υγεία σε αυτή την περίπτωση είναι ελάχιστη. Ωστόσο, εάν υπομείνετε για πολύ καιρό, προσπαθώντας να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο ή βρείτε μια κοινή γλώσσα με τον καταπιεστή, αυτό είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες για την υγεία σας.

Τι συμβαίνει όταν ένα άλλο άτομο βελτιώνει τη διάθεσή μας, για παράδειγμα, λέγοντας ένα αστείο ή μοιράζοντας αποφθέγματα σχετικά με την καλή διάθεση και το χαμόγελο; Ένα αστείο, ένα ανέκδοτο ή ένα ευχάριστο κομπλιμέντο προκαλεί αύξηση του επιπέδου των ορμονών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. επεκτείνεται. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε την καλή σας διάθεση. Μην το καταστρέφεις για άλλους. Και είναι καλύτερο να εκτιμάμε αυτούς που το βελτιώνουν, γιατί αυτοί οι άνθρωποι κυριολεκτικά παρατείνουν τη ζωή μας.

Σημάδι σοφίας

Εδώ είναι ένα άλλο απόσπασμα για την καλή διάθεση. Ο συγγραφέας του είναι ο Michel Montaigne: «Η καλύτερη απόδειξη της σοφίας είναι η συνεχής καλή διάθεση». Η καλή διάθεση είναι κάτι που πρέπει να πολλαπλασιάζεται συνεχώς στη ζωή σας. Αρνητικά συναισθήματαπρέπει να μπορείς να ανησυχείς, γιατί οποιαδήποτε από τις διαθέσεις με τον ένα ή τον άλλο τρόπο έχει το δικαίωμα να υπάρχει. Αλλά αν ένα άτομο προσπαθεί ταυτόχρονα να αυξήσει το καλό στη ζωή του, αυτό είναι σημάδι σοφίας και διορατικού μυαλού.

Πρώτα - απαλλαγείτε από την αρνητικότητα

Τα αποσπάσματα για την καλή διάθεση είναι ένας από τους απλούστερους και πιο προσιτούς τρόπους για να ανακάμψετε μετά από μια δύσκολη μέρα, ένα αποτυχημένο ραντεβού ή μια σύγκρουση. Οποιαδήποτε αποτυχία έχει την ικανότητα να καταστρέψει συναισθηματικά και να αφαιρέσει όλη σας τη δύναμη. Είπαν: «Δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο κακή διάθεση». Όταν δεν έχουμε καλή διάθεση, τίποτα δεν μας κάνει χαρούμενους. Και λίγοι είναι σε θέση να «γυρίσουν τα κεφάλια τους» εγκαίρως και να στραφούν στο θετικό. Ο καθένας έχει τους δικούς του τρόπους για να βελτιώσει τη διάθεσή του. Για κάποιους είναι αθλητισμός, για άλλους είναι ταινίες ή το θέατρο. Αλλά τα περισσότερα Ο καλύτερος τρόπος, που συστήνουν όλοι οι ψυχολόγοι, είναι πρώτα να απαλλαγείτε από τα άσχημα συναισθήματα και να τα εκφράσετε με δημιουργικότητα. Μετά από αυτό, το να ακούτε θετική μουσική, ταινίες κωμωδίας ή να διαβάζετε αστεία αποσπάσματα για μια καλή διάθεση θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό.

Διάθεση το πρωί

Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με κακή διάθεση το πρωί. Ποιος είναι ο λόγος του; Άλλωστε, τίποτα δεν έχει συμβεί το πρωί για να κάνει έναν άνθρωπο κακοδιάθετο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι περίπου το 25% των ανθρώπων υποφέρουν από μειωμένο συναισθηματικό υπόβαθρο μετά το ξύπνημα. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην έλλειψη ενδορφινών στο σώμα - τις λεγόμενες ορμόνες της ευτυχίας, από τις οποίες εξαρτάται άμεσα η διάθεση. Αυτές οι ενώσεις παράγονται σε νευρώνες. Οι ενδορφίνες μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία στον πόνο και επηρεάζουν επίσης τα συναισθήματα. Το πρωί, υπάρχουν σημαντικά λιγότερα από αυτά στο σώμα, γι 'αυτό η διάθεση το πρωί μπορεί να είναι άχαρη. Το επίπεδο των ενδορφινών αυξάνεται όταν τρώτε σοκολάτα ή μπανάνες. Όσοι έχουν γλυκό δόντι θα απολαύσουν ιδιαίτερα τη λιχουδιά - τηγανητές μπανάνες βουτηγμένες σε σοκολάτα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε την ψυχολογική διαδρομή - αποσπάσματα σχετικά με μια καλή διάθεση και ένα χαμόγελο το πρωί θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Ιδού τα λόγια ενός άγνωστου συγγραφέα: «Κάθε πρωί επιλέγουμε τη διάθεσή μας, όπως τα ρούχα. Ντυθείτε λοιπόν με ευτυχία - δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα!».

Συγγραφείς για τη διάθεση

Ο συγγραφέας Μαξ Φράι έγραψε: «Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα καθαρό, ηλιόλουστο πρωινό οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και οπουδήποτε στο Σύμπαν, εάν δεν έχετε κοιμηθεί αρκετά». Αποσπάσματα σχετικά με την καλή διάθεση από βιβλία διαφόρων συγγραφέων θα βοηθήσουν επίσης στην αποκατάσταση της δύναμης του πνεύματος. Για παράδειγμα, έγραψε: «Η τάξη των πραγμάτων είναι τέτοια που εγώ ο ίδιος δημιουργώ και καθαρό καιρό και καταιγίδες - πρώτα από όλα μέσα μου, αλλά και γύρω μου». Και εδώ είναι τα λόγια του συγγραφέα Gabriel García Márquez: " Μην σταματάς ποτέ να χαμογελάς, ακόμα κι όταν είσαι λυπημένος, κάποιος μπορεί να ερωτευτεί το χαμόγελό σου».Όλοι βιώνουν κατά καιρούς μια κατάρρευση. Αλλά ο καθένας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει τρόπους για να ξεπεράσει την κακή διάθεση. Τα αποσπάσματα από διάφορες πηγές βοηθούν πολύ σε αυτό το θέμα.